Cuidados com as mamas na gravidez e pós-parto

Neste post iremos conversar um pouco sobre os cuidados com as mamas durante a gravidez e também no processo de amamentação (pós-parto).

Existem muitos mitos acerca do cuidado com as mamas no pré-parto. Muitas já ouviram falar da importância de colocar diversos produtos nos mamilos para evitar as fissuras e preparar as mamas: pomadas de lanolina, cenoura, mamão, entre outros configuram esta lista. Outro "cuidado" que muito circula entre as mulheres é  passar bucha ou a toalha fortemente nos bicos dos seios e mamilos, para que o atrito fortaleça-os e os prepare para a amamentação. Isto deve ser terminantemente evitado, pois pode provocar escaras e inflamação na mama, antes mesmo do final da gestação.

Glândulas de Montgomery

Os hidratantes também não devem ser utilizados nos  mamilos e bicos dos seios, isto porque estes podem bloquear as glândulas de Montgomery (aquelas bolinhas que ficam salientes nos mamilos). Estas tem um papel essencial na gravidez e pós-parto, pois secretam uma substância oleosa que limpa, lubrifica e protege o mamilo. 

Se quiser usar hidratantes, estes devem ser utilizados somente nos seios, não nos mamilos e bicos. 

Tomar cuidado também com banhos quentes e lavar excessivamente as mamas, além de não ter necessidade pode levar a ressecamentos.

Na verdade, no que concerne os cuidados pré-natais com as mamas, menos é mais!

O verdadeiro aliado e que deve ser utilizado (mas com parcimônia) é o sol! 

Expor as mamas ao sol por cerca de 10 minutos diariamente é um ótimo aliado e uma forma saudável de fortalecer os mamilos e preparar as mamas para a amamentação. É necessário deixar o raio UV tocar a pele, portanto é importante abrir os vidros e praticar um topless, mesmo que escondidinho dentro do quarto!

Além do sol deve-se acrescentar o leite materno aos cuidados pós-natais. Esta combinação é a mais indicada para cicatrizar possíveis fissuras e rachaduras nos mamilos e bicos do seio. As pomadas, por mais indicadas para a amamentação que possam ser, ainda possuem gosto e textura que podem prejudicar o processo de amamentação. Por isso, no caso de fissuras, o mais indicado é ordenhar um pouco de colostro ou leite materno, colocar nos mamilos e expor estes ao sol.

É importante também não utilizar absorventes de seio se houver fissuras! As secreções podem se solidificar e grudar no absorvente, fazendo uma ferida maior quando estes forem retirados. Utilizar as conchas de amamentação neste caso, pode ajudar no processo, pois o leite materno fica em contato com os mamilos, nutrindo-os e cicatrizando-os.

No próximo post, dicas para a pega e posição corretas! Excelentes para prevenir as fissuras e outros problemas de amamentação!

Obrigada por acompanhar!