10 Dicas para estimular o trabalho de parto

Este post é dedicado para as gestantes de março, que estão virando de abril!
Ana, Márcia e Pri! Aproveitem as dicas!

Dicas para estimular o trabalho de parto

1) Um banho quente e demorado
2) Comer uma comidinha gostosa
3) Namorar muito - na relação sexual, o corpo da mulher produz ocitocina e o sêmen ajuda a produção das prostaglandinas que também ajuda no início do trabalho de parto
4) Caminhar - caminhar MUITO!

5) Massagens e carinhos do marido ou de quem ama
6) Comida apimentada - tudo que produza os "calorões"

7) Escalda pés a noite

8) Dançar freneticamente, como se ninguém estivesse vendo

http://www.youtube.com/watch?v=pb_AcnR5Tw8

9) Ouvir uma música que gosta e fazer um ritual de despedida da barriga!
10) Ter um momento íntimo com seu bebê - conversar com ele e contar tudo de bom que tem neste mundo; como ele será feliz e amado por vocês e como vocês estão o esperando


Tudo que for prazeroso para a gestante fará com que seu corpo produza ocitocina - um dos principais hormônios envolvidos no trabalho de parto.



Aproveitem e se mimem queridas! Em breve o seu presentinho chega!